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【运动健身计划简介】

健身减肥减脂、运动健康瘦身

运动健身计划是一款功能强大、去水印、完全免费的健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程、饮食计划记录的健身记录、健身打卡、运动健康app

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划；

【运动健身计划特色】

1、1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

2、开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

3、各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获

【运动健身计划功能】

1、【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能

2、【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

3、【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家

4、【健康食谱/减脂套餐】：一键开启你的运动饮食计划

5、【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练

【运动健身计划优势】

体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段

增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的

尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高

人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要

不管你是热爱运动健身的体育爱好者

还是需要释放压力的上班族都可以来这里哦