硬汗健身追踪记录所有锻炼中的数据， 帮助你了解改进的空间。不管你是想减重还是增加肌肉， 都可以在突破健身APP中设定你的个人目标 。

【硬汗健身APP简介】

硬汗健身是一款专业的健身计划指定软件，会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给您提供定制的专属健身计划。

【硬汗健身APP功能】

[海量运动课程]

- 全方位锻炼，健身、跑步、搏击、武术等多种运动项目选择，简单易学，有效突破

[免费运动教练指导]

- 私人教练亲自带你练，视频语音同步指导，口袋里的身体管理专家

[运动卡路里记录]

- 记录每次运动消耗，目标管理，逐步提升

【硬汗健身APP说明】

1、不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练。

2、根据您的身体情况量身打造专属于您的减脂、增肌健身计划。

3、只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐。

【硬汗健身APP特色】

1、健身趋势复盘，健身数据记录，每天变化，见证坚持的力量。

2、定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。

3、尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。

【硬汗健身APP优势】

1、提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量及食谱，助你蜕变路上事半功倍。

2、各种娱乐能帮助用户放松心情，获得理想的身材，培养健康的生活方式。

3、准确记录运动步数，轻松查看里程、时间，短时高效的训练消耗卡路里。

【硬汗健身APP测评】

硬汗健身有记录的功能，还能够私人定制属于自己的健身项目，对于一个懒人来说，能够运动起来已经算不错了，但是我是绝对不会去健身房的人，所以这个运动软件的教程太适合我了，赞一个。