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7动凯格尔运动怎么修改个人资料

1、在7动凯格尔运动的训练页面，点击底部导航栏的我的选项，进入个人页面。

2、在个人页面中点击头像区域，进入个人资料的编辑页面。

3、在个人资料页面里，选择需要修改的信息项进行编辑，完成后点击右上角的保存。

7动凯格尔运动怎么开始训练

1、打开7动APP的训练页面，在核心综合训练板块选择目标课程，点击进入课程列表页。

2、在课程列表页中，选择对应课程，点击进入该课程的详情页面。

3、在课程详情页面，点击播放，即可开始该凯格尔运动课程的训练。

软件介绍

专业的盆底肌锻炼app，使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程，为两性健康保驾护航，还能对男女生殖系统起到保养保健的作用。开启口袋模式跟着后台节拍，随时随地做训练，让7动完美的融入生活。

7动特色

【产后修复、更年期保健】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂。

【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。

【社区】不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然

【商城】千万款商品总有一款只属于你

【盆底肌】：也被称为“凯格尔肌肉”，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉男性也可以通过做PC肌肉(盆底肌群)训练来加强盆底肌肉.

【盆底肌健康】提升男女性爱水平，增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致，增强彼此性爱的愉悦感。

软件功能

精彩社区：男女对话，心得分享

趣味游戏：不枯燥，不乏味

天见效：简单锻炼，高效直观

健康报告：科学算法，专属定制

7动内购亮点

-增强男性勃起硬度，提高性欲和控制时间;

-产后修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题;

-舒缓久坐，改善盆底充血，预防和改善前列腺疾病

-让女性紧致水润，增强敏感体质;

更新日志

v5.5.6.0版本

1、安卓连续包支持微信支付。

2、优化会员优惠功能。

v4.8.1版本

1、提供1对1贴心服务；

2、新增十多种趣味锻炼功能；

3、提高稳定性；

4、优化用户体验；

v4.7.7更新内容：

1对1贴心服务和十多种趣味锻炼功能等你来~

新版本提高了稳定性，优化了用户体验。

v4.7.5更新内容：

明星教练1对1服务和火热交流群等你来!

新版本优化了用户体验

v3.3.7更新内容：

1.增加了私密日记；

2.增加了睡眠模式；

3.增加了徽章功能。